THỂ THAO

Nắm vững 10 mẹo chọn giày thể thao phù hợp dưới đây giúp bạn thoải mái hơn trong các hoạt động luyện tập, vui chơi. Đừng “hành hạ” đôi chân của mình và làm ảnh hưởng đến mọi sinh hoạt cuộc sống chỉ vì đi giày thể thao không...

Trong khi đa phần vận động viên tham gia các bộ môn thể thao đều có thể hình gọn gàng, có cơ bắp rắn chắc để cơ thể linh hoạt, nhanh nhẹn khi tập luyện, thi đấu thì các võ sĩ Sumo Nhật Bản lại trái ngược hoàn toàn. Mọi...

Từ một bộ môn thể thao đường phố cổ điển, quy mô hạn chế tại một số nước thì giờ đây, bóng rổ đã chính thức góp mặt vào danh sách những môn thể thao được yêu thích nhất, phổ biến nhất trên thế giới. Vày đây là 9 lý...

Nếu bạn đang tìm cách thay đổi chế độ thể dục thông thường của mình và rời xa phòng tập thể dục, thì môn thể thao cầu lông có thể là một sự thay thế tuyệt vời. Nó là một bài tập thể dục tốt nhịp tim và một...

Chạy bộ hoặc chạy là cách tập thể dục phổ biến nhất hiện nay. Ở Úc có khoảng 1/5 người Úc họ có thói quen chạy bộ trong một giai đoạn cuộc đời của mình. Chạy là một bài tập hấp dẫn vì tham gia không tốn nhiều chi...

Không thể đến phòng tập thể dục do dịch bệnh kéo dài? Nhảy dây là một trong những bài tập tại nhà siêu tiện lợi, dễ dàng và hiệu quả. Luyện tập nhảy dây hàng ngày là bài tập tốt cho tim mạch, đốt calo hiệu quả. Nhảy dây...